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Hygiène

Même s'il peut paraître peu pratique et peu confortable de soigner son hygiène personnelle lors d'une randonnée hivernale, il faut tout de même le faire. Comme vous transpirez, les bactéries présentes sur votre peau disposeront d'une nourriture riche. La croissance bactérienne en résultant peut affecter la couche extérieure de votre peau, réduisant ainsi votre capacité à résister aux attaques externes. Les problèmes communs dus à un manque d'hygiène sont les ampoules et l'épidermophytie inguinale.

Pour maintenir une bonne hygiène personnelle lors de votre randonnée hivernale, suivez ces conseils:

• Lavez-vous les mains chaque fois que vous allez aux toilettes.

• Lavez vos pieds et utilisez une paire de chaussettes propre et sèche chaque jour.

• Lavez-vous l'aine, les aisselles, le visage, les pieds et les mains chaque jour.

• Lavez-vous et rasez-vous avant de vous coucher. Cela donnera à votre peau le temps de régénérer une nouvelle couche de protection.

• Dans certaines situations, vous devrez peut-être prendre un bain de neige. Prenez une poignée de neige et lavez-vous aux endroits où la transpiration et l'humidité s'accumulent généralement (par exemple sous les bras ainsi qu'au niveau des pieds et de l'aine). Séchez-vous ensuite normalement

Temps restant avant la date limite de commande pour Noël: 2015-12-21T12:00 Spécial Noël - Profitez d’une période de retour marchandise prolongée jusqu’au 15 janvier 2016 pour toutes commandes faites entre le 20 novembre et le 31 décembre 2015