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Sacs de couchage

Une bonne nuit de sommeil est nécessaire pour une randonnée réussie. Le sommeil influence votre discrétion, votre jugement, votre santé et votre bien-être. Vous avez besoin de bien dormir pour préparer la journée suivante.

Bien dormir en pleine nature implique de rassembler certaines conditions : disposer de la tente, des tapis de sol et du sac de couchage adaptés. L'équipement à utiliser dépend de la saison, de la météo et même de votre état personnel.

Mais il est tout aussi important de choisir avec soin le lieu de campement.

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