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Les listes de contrôle pour l'aventure

Etre en plein-air au cours de l'hiver implique d'importantes responsabilités. Les circonstances peuvent rapidement évoluer. Assurez-vous de bien préparer votre randonnée. Voici quelques conseils qui vous aideront.

Avant le début de la randonnée

• Vérifiez la température, les vents et les prévisions météo pour les prochains jours.

• Assurez-vous que vos vêtements sont adaptés et secs.

• Vérifiez que vous disposez de suffisamment de nourriture, d'eau et de lieux de repos.

• Lisez la carte et planifiez votre itinéraire avant de partir.

• Ne traversez jamais une zone présentant un risque d'avalanche.

• Parlez avec les locaux qui connaissent les zones.

• Laissez les détails de votre randonnée à quelqu'un - indiquez à votre voisin ou à un ami là où vous allez et la date de retour prévue.

• Lorsque vous êtes de retour, dites-le à votre voisin. Certains offices de tourisme prennent ces informations - n'oubliez pas de leur indiquer que vous êtes bien revenu.

Pendant la randonnée

• Modifiez le tempo en fonction de la météo.

• Avez-vous chaud ? Est-ce que vous transpirez ? Avez-vous froid ? Prenez les actions requises !

• Adaptez vos vêtements aux circonstances. Sont-ils tous secs ?

• Vérifiez l'état de forme des gens autour de vous. Avez-vous des sensations dans vos mains, vos pieds et vos doigts de pied ?

• Buvez régulièrement des liquides chauds.

• En cas de changement météo significatif, rebroussez chemin ou trouvez un abri.

Temps restant avant la date limite de commande pour Noël: 2015-12-21T12:00 Spécial Noël - Profitez d’une période de retour marchandise prolongée jusqu’au 15 janvier 2016 pour toutes commandes faites entre le 20 novembre et le 31 décembre 2015